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Soirée bien-être à Vertical’Art Saint-Quentin-en-Yvelines

28
Sep. 2020

Réservez vite votre mercredi 07 octobre 2020 : c’est soirée bien-être à Vertical’Art Saint-Quentin-en-Yvelines ! Que vous soyez grimpeur ou non, vous êtes les bienvenus.

Pour l’occasion, une double dose de plaisir avec un cours de yoga et une ardoise healthy pour un moment de légèreté. Rien de mieux pour se détendre avant ou après sa séance d’escalade !

Manon Vallet, grimpeuse bien connue de votre salle d’escalade yvelinoise, mais surtout professeur de yoga, vous propose un moment de détente ! Pratique complémentaire à l’escalade, ce cours de yoga en toute bienveillance et s’adressant à tous les niveaux vous permettra d’acquérir certaines bases, afin d’étirer votre corps et de vous libérer l’esprit. Tout le monde peut pratiquer le yoga, quel que soit son âge. Cette discipline possède de nombreux bienfaits et en faire l’expérience permet de soulager les tensions physiques et mentales accumulées au quotidien. Grâce au yoga, vous pouvez acquérir force et équilibre, deux qualités essentielles pour être meilleur en escalade.

Dans les principes du yoga, il est dit que l’on doit s’efforcer de consommer des aliments ayant le plus d’effets positifs sur le corps et l’esprit, et le moins négatifs sur notre environnement. Pour compléter cette soirée bien-être, une ardoise healthy à base de produits frais, sains et cuisinés maison vous sera proposée.

Consommés fréquemment, les plats healthy permettent aux grimpeurs d’être en bonne santé et d’être au top de leurs performances sur les murs d’escalade. On dit souvent qu’il faut manger équilibré pour mieux grimper ! Une alimentation de qualité et équilibrée est indispensable pour être en forme et grimper des blocs avec succès. La fraîcheur de l’ardoise vous fera passer un moment agréable et de partage avec les autres élèves du cours de yoga.

Ce sera l’occasion pour vous de découvrir notre espace restaurant et bar au décor urbain, où nous prenons soin de vous proposer une cuisine simple et savoureuse, fruit de partenariats durables conclus avec des artisans locaux.

Soyez au rendez-vous ! La soirée bien-être commence à 18h30 et se terminera vers 20h15.

Tarifs : 20€ pour les abonnés, 25€ pour les non-abonnés.

Attention, le nombre de places pour le cours de yoga est limité à 12 personnes. Inscription dès maintenant à l’accueil de notre salle !

Namaste !

Stay calm and go climb

THE ONLY LIMIT IS YOUR MIND